Khỏe từ gốc sau tuổi 50
Kiến thức phòng bệnh chủ động về xương khớp, giấc ngủ, tiêu hóa và nội tiết — từ bác sĩ Y học dự phòng Hoàng Văn Tuấn. Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
-
Dinh Dưỡng Cho Người Cao Tuổi: 8 Nguyên Tắc Ăn Uống Khỏe Mạnh
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: 8 nguyên tắc ăn uống đủ chất, giữ cơ xương chắc khỏe, phòng suy dinh dưỡng và hỗ trợ kiểm soát bệnh nền.
-
Đục Thủy Tinh Thể Ở Người Cao Tuổi: Dấu Hiệu Và Khi Nào Cần Mổ?
Đục thủy tinh thể ở người cao tuổi gây mờ mắt, lóa sáng. Nhận biết dấu hiệu sớm, hiểu khi nào cần mổ và cách bảo vệ mắt hiệu quả tại nhà.
-
Táo Bón Ở Người Già: Nguyên Nhân Và 7 Cách Cải Thiện Tại Nhà
Táo bón ở người già gây khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe. Tìm hiểu nguyên nhân và 7 cách cải thiện an toàn tại nhà, không lạm dụng thuốc xổ.
-
Phòng Ngừa Đột Quỵ Ở Người Cao Tuổi: 7 Việc Cần Làm Mỗi Ngày
Phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi bằng 7 việc làm mỗi ngày. Nhận biết dấu hiệu F.A.S.T và kiểm soát yếu tố nguy cơ để giảm nguy cơ tai biến.
-
Tiểu Đường Ở Người Cao Tuổi: 6 Dấu Hiệu Cảnh Báo Và Cách Kiểm Soát
Tiểu đường ở người cao tuổi diễn tiến âm thầm. Nhận biết 6 dấu hiệu cảnh báo, hiểu chỉ số đường huyết và cách kiểm soát an toàn, tránh hạ đường huyết.
-
Suy Giảm Trí Nhớ Ở Người Cao Tuổi: 5 Dấu Hiệu Đừng Bỏ Qua
Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi: phân biệt quên lành tính và dấu hiệu sa sút trí tuệ, khi nào cần đi khám và cách giữ trí óc minh mẫn lâu dài.
-
Thoái Hóa Khớp Gối Ở Người Già: 7 Cách Giảm Đau Ngay Tại Nhà
Thoái hóa khớp gối ở người già gây đau, cứng khớp khi đi lại. Tìm hiểu nguyên nhân, các giai đoạn và cách giảm đau, làm chậm tiến triển tại nhà.
-
Mất Ngủ Ở Người Cao Tuổi: 7 Cách Cải Thiện Giấc Ngủ Không Cần Thuốc
Mất ngủ ở người cao tuổi không phải lúc nào cũng là chuyện thường. Nhận biết nguyên nhân, tác hại và cách cải thiện giấc ngủ không cần phụ thuộc thuốc.
-
Cao Huyết Áp Ở Người Già: Chỉ Số Bao Nhiêu Là Nguy Hiểm?
Cao huyết áp ở người già là kẻ giết người thầm lặng. Hiểu chỉ số huyết áp, dấu hiệu, biến chứng đột quỵ và cách kiểm soát an toàn tại nhà.
-
Loãng Xương Ở Người Cao Tuổi: 5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Và Cách Phòng Ngừa
Loãng xương ở người cao tuổi diễn ra thầm lặng đến khi gãy xương. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân, chỉ số mật độ xương và cách phòng ngừa hiệu quả.